No caso de tendinopatia fibular deve-se fazer exercícios ou repouso?
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No caso de tendinopatia fibular deve-se fazer exercícios ou repouso?
A regra básica para quando a pessoa está sentindo dor ao realizar qualquer movimento é fazer repouso. A dor, apesar de uma sensação desagradável para a pessoa é, na verdade, um alarme do corpo tentando avisar ao paciente que existe um problema (no caso uma lesão). A dor deve alertar ao paciente que existe algo errado com seu corpo e que é necessário investigar a causa do problema. Simplesmente tomar um remédio para "desligar a dor" sem buscar sua causa corresponde a desligar um alarme porque o barulho está incomodando a pessoa, mas sem procurar a razão do alarme ter disparado. Digamos que é um tanto perigoso tomar esta atitude diante do risco em potencial de algo grave ter acontecido ou ainda estar acontecendo.
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