O excesso da vitamina B12 é eliminado pela urina ou acumula-se no organismo ? Obrigada.

Olá! Tudo bem? Primeiramente, prazer em conhecer você. É uma grande satisfação poder te ajudar!

Com relação à sua pergunta, a vitamina B12 em excesso geralmente é eliminada pelo organismo pela urina. No entanto, em alguns casos raros, pode haver acúmulo no organismo, especialmente em pessoas com certas condições médicas.

Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com orientações específicas para o seu caso, até mesmo por Teleconsulta.

Espero ter ajudado, fico à disposição!

Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino

A vitamina B12 é hidrossolúvel, ou seja, dissolve-se em água.
Quando consumida em excesso, é eliminada pela urina.
No entanto, o corpo armazena pequenas quantidades no fígado, o que pode sustentar o organismo por cerca de 3 a 5 anos sem ingestão adicional.
Mesmo com essa reserva, é importante manter uma ingestão regular de vitamina B12 para garantir a saúde neurológica e a produção de células sanguíneas.

A vitamina B12 é hidrossolúvel, então o excesso costuma ser eliminado pela urina, porém uma parte pode sim ficar armazenada no fígado. Na prática, em pessoas saudáveis, níveis elevados por suplementação ou injeção raramente causam problema. O cuidado maior é investigar por que a B12 está alta quando não há suplementação, ou ajustar dose em quem tem doença renal. Em geral, excesso por uso orientado não costuma acumular de forma prejudicial.