O leite molico é bom (pra quem quer manter o peso e não aumentar níveis de colesterol e glicose) ou

2 respostas
O leite molico é bom (pra quem quer manter o peso e não aumentar níveis de colesterol e glicose) ou é só propaganda mesmo?
As vantagens deste leite e outros desnatados é a redução das gorduras e portanto facilitam a perda de peso e redução do colesterol. Quanto ao molico o que diferencia ele dos demais é a quantidade de calcio que é um pouco superior, portanto melhor para a saude dos ossos.

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 Danielle Freitas Carvalho de Araujo
Nutricionista
Rio de Janeiro
Quanto ao colesterol, o leite molico é uma boa opção por ter níveis reduzidos de gorduras e ter um aporte de cálcio boa. Já para glicose, aí tem que avaliar sua história clínica. Depende se sua diabete está controlada ou descontrolada, a quantidade que irá tomar durante o dia e junto a que irá tomar. Mas, no geral ele é uma boa opção sim !

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