O que é Terapia Familiar Sistêmica e como ela ajuda na Saúde Mental?
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O que é Terapia Familiar Sistêmica e como ela ajuda na Saúde Mental?
A Terapia Familiar Sistêmica olha para a pessoa dentro da família e das relações que ela tem. A ideia é que muitos problemas emocionais não aparecem sozinhos, mas têm a ver com como a família se comunica e se relaciona.
Ela ajuda na saúde mental porque melhora a comunicação, diminui conflitos e fortalece os laços familiares, fazendo com que cada pessoa se sinta mais ouvida e apoiada. Trabalhando o grupo todo, cria-se um ambiente mais saudável e tranquilo, o que ajuda todo mundo a se sentir melhor emocionalmente.
Ela ajuda na saúde mental porque melhora a comunicação, diminui conflitos e fortalece os laços familiares, fazendo com que cada pessoa se sinta mais ouvida e apoiada. Trabalhando o grupo todo, cria-se um ambiente mais saudável e tranquilo, o que ajuda todo mundo a se sentir melhor emocionalmente.
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A terapia familiar sistêmica ajuda na saúde mental porque cria um espaço seguro para que todos expressem suas dificuldades e encontrem juntos formas mais equilibradas de se relacionar.
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