O que é uma crise existencial silenciosa? .

Uma crise existencial silenciosa é um momento de questionamento profundo sobre a própria vida, propósito e identidade, que acontece de forma interna e discreta. A pessoa pode sentir vazio, insatisfação ou desconexão, sem que isso seja percebido pelos outros.

Do ponto de vista psicológico, esses momentos podem ser importantes para refletir sobre valores e prioridades, mas, quando geram sofrimento intenso, o acompanhamento de um psicólogo ajuda a compreender os sentimentos e encontrar caminhos mais claros e saudáveis.

Uma crise existencial silenciosa é quando a pessoa está passando por um grande questionamento interno, mas sem conseguir expressar isso claramente. Por fora, tudo parece normal, mas por dentro existe uma confusão sobre sentido, direção e escolhas.