o que preciso fazer antes do exame de polissonografia?
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3 respostas
No dia do exame, alimentação leve, evitar dormir durante o dia ( após o almoço por ex. ), evitar medicações que possam interferir no sono ( ansiolíticos por ex. )
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É importante que na semana que antecede o exame você procure ter boas horas de sono, para que não chegue no dia do exame muito cansado e com privação de sono! Procure levar uma roupa confortável e se preferir leve o seu próprio travesseiro para que tente dormir melhor.
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