Oi, eu notei q estou com uma disfunção erétil por conta da pornografia. Eu cheguei em um ponto q nad

3 respostas
Oi, eu notei q estou com uma disfunção erétil por conta da pornografia. Eu cheguei em um ponto q nada me exita mais, e eu quero dar um jeito nisso.
Mas eu não tenho condições de pagar e de ir em um especialista ou fazer alguma terapia.
Eu vi na internet se eu ficar 3 meses sem ver e me masturbar meio q vai dar um Reboot no meu cérebro, isso é verdade ?
Eu aceito conselhos e sujestões, já q como eu disse: eu não tenho condições de pagar uma terapia e nem um médico.
O que vcs acham ? Como eu posso melhorar isso ?
Desde já agradeço.
Dra. Gabriela Hissa
Psicólogo, Sexólogo
Fortaleza
Sugiro que tire a pornografia gradativamente da sua vida e foque em outras atividades que lhe deixam bem, feliz, lhe dão prazer. Se você ficar 3 meses em abstinência total, isso vai lhe fazer mais mal do que bem, pois quando terminar os 3 meses, se conseguir, terá um efeito rebote, ou seja, vai consumir mais ainda.

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 Barbara Juliana Ahlert
Psicólogo, Sexólogo
Rio de Janeiro
A minha sugestão é abstinência total. A dependência da pornografia é como a droga ou alcoolismo, não pode ficar usando e parando aos poucos. É um processo doloroso. A pornografia surgiu na sua vida por algum motivo por isso a terapia será fundamental. Busque terapia em locais gratuitos.
Procure no Instagram Inteligencia Erotica e me chame que posso te indicar locais.
 Luiz Silverio
Psicólogo, Sexólogo
Colombo
Cara, eu tenho um vídeo no meu canal do youtube que explica tudo isso, dê uma olhada lá que você vai saber o que fazer.

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