Oi, queria saber porque as pessoas me dizem que estou mais magra, sendo que eu peso o mesmo peso, eu

a balança avalia o peso absoluto, o ideal é realizar DXA ou bioimpedancia para avaliação de sua composição corporal. Você pode estar com menos gordura e mais massa muscular o que lhe daria um aspecto mais magro porém manteria o mesmo peso

Simplesmente porque está perdendo gordura e mantendo massa muscular. Gordura é infinitamente mais leve do que músculo. Logo, ao perder gordura, as medidas reduzem contudo o peso na balança pode continuar o mesmo.

O peso aferido em balança condiz ao peso corporal total, ou seja, o somatório da composição corporal composta por todos os tecidos como massa de gordura, massa magra, água, etc, assim, com a atividade física por exemplo, pode modificar a composição (ganho de massa magra e perda de massa gorda) sem alteração de peso total, assim, somente uma avaliação de composição corporal completa, realizada por bioimpedância, pregas subcutâneas, dentre outros métodos, pode-se explicar ou justificar as alterações de tecidos sem redução de peso total e as vezes aumento de peso total com redução de medidas/circunferências, devido ao aumento muscular e redução de tecido adiposo.

Olá! Pois bem, se você estiver fazendo atividade física, pode ser que esteja ganhando massa muscular e perdendo gordura, logo, seu peso de balança não sofreria alteração. Importante ressaltar uma coisa, a gordura, normalmente gera maior volume de forma "lateral" no corpo, logo apertando as roupas, até mesmo porque as costuras de roupas estão nas laterais. Músculo, normalmente, tende a crescer inicialmente de forma longitudinal e não lateral como a gordura! É claro, ao se ganhar muito músculo, começa a gerar volume lateral também. Se não estiver treinando, isso deve estar acontecendo, caso não esteja treinando, pode ser outras alterações, inclusive renal.