Oi, tudo bem? Atualmente, tenho 12 anos de idade, sou uma menina e essa é a minha dúvida: Eu consigo
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Oi, tudo bem? Atualmente, tenho 12 anos de idade, sou uma menina e essa é a minha dúvida: Eu consigo crescer agora mesmo sem ter tido os nutrientes necessários quando criança? Quando mais nova, tinha uma dificuldade extrema em comer, rejeitava tudo, ficava abaixo do peso e na altura também. Mas, agora eu tenho interesse extremo em crescer, pretendo comer alimentos com cálcio, mas vem a grande dúvida... Por mais que eu faça isso eu ainda consigo crescer? Obs: faço exercícios como yoga e tenho uma genética de altura média, meus pais tem 1,60 e 1,72.
Olá. São vários fatores que irão determinar a sua estatura final. Dentre eles a sua nutrição, fatores genéticos, idade em que vc entrou em puberdade e estágio atual da puberdade, etc....Uma consulta com o hebiatra vai analisar todos esse fatores e te dar uma resposta mais adequada. Cuidado com o excesso de cálcio que poderá ser prejudicial.
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A qualquer tempo uma alimentação correta ( saudável) faz diferença, e se não menstruou ainda vai melhorar a altura sim. Antes tarde do que nunca
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