Olá a todos. Sou uma adolescente de 15 anos e venho aqui buscar respostas: percebo que, desde os meu
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Olá a todos. Sou uma adolescente de 15 anos e venho aqui buscar respostas: percebo que, desde os meus 10 anos, sinto ansiedade ao interagir com outras pessoas da mesma idade. Isso só piorou durante o 9 ano, que foi quando comecei a sofrer bullying (pessoas falando sobre minha aparência, etc). O que eu sinto é um medo só de pensar em sequer falar com outros adolescentes da mesma idade sem ser online. Sempre que saio, fico olhando ao redor atentamente e pensando o tempo todo que todos estão olhando pra mim ou me julgando. Parece que eu fico alerta o tempo todo e não consigo focar em mais nada além disso. Minha mãe diz que isso é coisa da idade, porém, acredito ser o contrário. Eu gostaria de saber o que vocês, especialistas, acreditam que eu possa ter pois sinceramente não sei o que fazer. Desde já agradeço pela resposta.
Saudações! Necessário se faz uma consulta pormenorizada a fim de se descobrir o que, de fato, você apresenta em termos psíquicos. E, às vezes, só se consegue isso (real diagnóstico) após algumas consultas e algum tempo de acompanhamento. Espero ter contribuído.
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Olá! Antes de tudo, quero te agradecer por compartilhar algo tão delicado de forma tão clara e corajosa. É muito importante reconhecer o que está sentindo e buscar ajuda — esse já é um passo valioso no cuidado com sua saúde emocional.
O que você descreve não é "coisa da idade". Embora seja comum que adolescentes sintam alguma insegurança social, o que você relata vai além disso: esse medo intenso, a sensação constante de julgamento, a dificuldade de falar pessoalmente com outras pessoas e o estado de alerta o tempo todo são sinais que merecem atenção.
Esses sintomas são compatíveis com o que chamamos de ansiedade social (ou fobia social), um tipo de transtorno de ansiedade em que a pessoa sente um medo muito grande de ser observada, julgada ou rejeitada em situações sociais. Muitas vezes isso começa justamente na adolescência — e pode estar associado a experiências dolorosas como o bullying que você viveu.
Mas é importante saber: isso tem tratamento, e você não está sozinha. Com o acompanhamento certo — seja com psicoterapia, às vezes com apoio medicamentoso, e com pessoas que te levem a sério — é possível melhorar muito, voltar a se sentir segura e livre para se expressar.
Minha sugestão é que converse com sua mãe novamente, com calma, e peça que ela te leve para conversar com um(a) psicólogo(a) ou psiquiatra de confiança. Mostrar essa sua mensagem pode ajudar ela a entender a seriedade do que você está sentindo.
Você merece ser ouvida e cuidada. Fico na torcida para que encontre esse espaço de acolhimento que está buscando. E lembre-se: pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.
O que você descreve não é "coisa da idade". Embora seja comum que adolescentes sintam alguma insegurança social, o que você relata vai além disso: esse medo intenso, a sensação constante de julgamento, a dificuldade de falar pessoalmente com outras pessoas e o estado de alerta o tempo todo são sinais que merecem atenção.
Esses sintomas são compatíveis com o que chamamos de ansiedade social (ou fobia social), um tipo de transtorno de ansiedade em que a pessoa sente um medo muito grande de ser observada, julgada ou rejeitada em situações sociais. Muitas vezes isso começa justamente na adolescência — e pode estar associado a experiências dolorosas como o bullying que você viveu.
Mas é importante saber: isso tem tratamento, e você não está sozinha. Com o acompanhamento certo — seja com psicoterapia, às vezes com apoio medicamentoso, e com pessoas que te levem a sério — é possível melhorar muito, voltar a se sentir segura e livre para se expressar.
Minha sugestão é que converse com sua mãe novamente, com calma, e peça que ela te leve para conversar com um(a) psicólogo(a) ou psiquiatra de confiança. Mostrar essa sua mensagem pode ajudar ela a entender a seriedade do que você está sentindo.
Você merece ser ouvida e cuidada. Fico na torcida para que encontre esse espaço de acolhimento que está buscando. E lembre-se: pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.
Boa tarde, me parece que com o passar dos anos vocÊ foi desenvolvendo um transtorno de ansiedade que se agravou com o bullying que está passando nos últimos anos. Isso pode chegar a ser até mesmo uma fobia social, dependendo de algumas características. Seria interessante, se possível, que sua mãe a levasse numa consulta para ver com mais detalhe o que está acontecendo e para iniciar um tratamento, mesmo que seja terapia (se sua mãe não concordar em usar medicação). Esses quadros podem se agravar e se dornar bastante debilitantes.
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