Olá! Algumas semanas tive crises fortes de pânico, aonde fiquei vários dias tendo sintomas físicos,
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Olá! Algumas semanas tive crises fortes de pânico, aonde fiquei vários dias tendo sintomas físicos, mas um em questão continua mesmo após a entrada de ansiolítico.. Possuo uma confusão mental que aparenta quando estamos "bêbados", quase que um sensação tonta, mas sem impedir de fazer atividade diarias. Quando nas crises elas ficavam o dia todo com aquela sensação que iria morrer.. Porém agora já mais calma, essa sensação aparece algumas vezes ao dia, bem menos intensas, e logo passa, parece que "volto ao normal", isso seria devido as crises? Obrigada
Isso seria sua ansiedade ainda não controlada. Essa tontura relatada, confusão mental é comum quando a ansiedade não está controlada. Saiba que o tratamento correto e adequada vai variar de pessoa para pessoa, e é um tratamento que demora um certo período até conseguir a estabilidade.
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Esses sintomas são realmente compatíveis com ansiedade. O remédio demora algumas semanas para fazer efeito. Caso não tenha bons resultados é importante reavaliar a dose e a possível troca para outro medicamento.
Sim, é normal — você está em RECUPERAÇÃO, não em cura completa ainda.
O Que Está Acontecendo
Seu padrão é típico de pós-crise:
Crises agudas passaram (ansiolítico funcionou)
Sensação residual persiste (confusão mental, tontura, picos de ansiedade)
Episódios mais curtos e menos intensos (melhora progressiva)
Isso é ESPERADO — não significa falha do tratamento.
Por Que Continua?
Seu cérebro ainda está em "modo alerta":
Crises intensas deixam memória corporal (seu corpo "lembra" do pânico)
Sistema nervoso precisa de tempo para se recalibrar
Ansiolítico controla crise, MAS não apaga a "cicatriz" neurológica imediatamente
Timeline: 4-8 semanas para normalização completa.
Sinais de Melhora (Você Tem!)
Crises menos intensas
Durações mais curtas
Períodos de normalidade aumentando
Consegue fazer atividades diárias
Isso é progresso REAL.
O Que Fazer
Combine medicação com psicoterapia:
Ansiolítico (controla crise aguda)
TCC/terapia comportamental (resolve memória de pânico) — ESSENCIAL
Técnicas de respiração, mindfulness (treina corpo)
Psicoterapia resolve o que medicação não consegue sozinha.
O Que Está Acontecendo
Seu padrão é típico de pós-crise:
Crises agudas passaram (ansiolítico funcionou)
Sensação residual persiste (confusão mental, tontura, picos de ansiedade)
Episódios mais curtos e menos intensos (melhora progressiva)
Isso é ESPERADO — não significa falha do tratamento.
Por Que Continua?
Seu cérebro ainda está em "modo alerta":
Crises intensas deixam memória corporal (seu corpo "lembra" do pânico)
Sistema nervoso precisa de tempo para se recalibrar
Ansiolítico controla crise, MAS não apaga a "cicatriz" neurológica imediatamente
Timeline: 4-8 semanas para normalização completa.
Sinais de Melhora (Você Tem!)
Crises menos intensas
Durações mais curtas
Períodos de normalidade aumentando
Consegue fazer atividades diárias
Isso é progresso REAL.
O Que Fazer
Combine medicação com psicoterapia:
Ansiolítico (controla crise aguda)
TCC/terapia comportamental (resolve memória de pânico) — ESSENCIAL
Técnicas de respiração, mindfulness (treina corpo)
Psicoterapia resolve o que medicação não consegue sozinha.
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