Olá, boa tarde! Estou com dor leve no joelho esquerdo desde que subi os 14 andares do meu prédio trê

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Olá, boa tarde! Estou com dor leve no joelho esquerdo desde que subi os 14 andares do meu prédio três vezes no apagão deste mês em São Paulo. Pretendo fazer os exercícios ensinados por fisioterapeutas no youtube. Pergunto: se eu sentir uma dor leve ou moderada durante os exercícios devo parar e tentar no dia seguinte? Ou devo continuar se a dor não ficar forte? Agradeço desde já pois não é possível agradecer depois a cada um. Muito obrigado!
Dr. Alexandre Podgaeti
Ortopedista - traumatologista, Médico acupunturista
São Paulo
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Depende de onde está doendo. O ideal seria examiná-lo.
De qualquer modo, evite exercícios de agachamento, saltos ou escadas até essa avaliação.

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Dr. Leandro Marques Dutra
Ortopedista - traumatologista
Brasília
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Dor é sempre sinal de alerta, seu corpo está pedindo socorro , não ultrapasse este limite , melhor é saber o motivo da dor , sabemos que o esforço pode ter sido a causa , não se sabe ainda qual o diagnóstico. Para se resolver um problema o primeiro passo é saber qual é o diagnóstico .

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