Olá boa tarde Tenho 26 anos e minha vitamina D está 17,3 minha médica passou pra tomar duas cápsula

Olá, boa tarde. Em um contexto geral, considerando apenas a sua idade, a vitamina D é considerada suficiente acima de 20 (em algumas situações específicas é considerado acima de 30). A suplementação pode ser indicada sim. Quanto a dosagem, diversos fatores influenciam e o melhor é sempre conversar com o médico prescritor. Qualquer dúvida estou a disposição.

Concordo com o colega acima. Lembrando que a vitamina D também precisa de exposição solar para auxiliar na sua absorção. Recentemente fiz um post sobre isso no meu instagram (@drfabianoserafim), lá tem mais informações sobre a Vitamina D

Vit D com valores abaixo de 20 e recomendado a suplementação, a dose deve ser prescrita por seu médico

Depende do seu histórico de saúde. De qualquer forma até há um tempo era orientado vitamina d de 20 para pessoas jovens e sem problemas de saúde mas esse valor já foi revisto podendo não ser necessário suplementação em muitos casos.

Esta não é uma dose considerada alta em adultos. Existem protocolos com doses de 50.000UI/semana.