Olá, estou tendo esquecimentos frequentes, cansaço , não saio mais de casa, choro com mais frequênci

Simm, deve! É muito importante para que você entenda do que se trata esses sintomas e trabalhe essas questões evitando que a situação já difícil, fique pior. São sintomas com grandes impactos em diversas áreas da vida, e muitas vezes ´pode ser difícil sair desse lugar sem ajuda de um psicólogo. Fico a disposição para conversarmos! Fique bem.

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso. Não é simples lidar com esses sentimentos de fracasso e desanimo, imagino que esteja sendo um sofrimento. Você não precisa cuidar disso sozinho(a). A terapia pode te ajudar a entender o que está se passando com você, porque se sente assim. Também é um espaço para que você possa sentir tudo, desabafar, e então se abrir para novas possibilidades. Na relação com o terapeuta, além do cuidado, também existe um espaço para a reflexão conjunta acerca do que pode ser feito de diferente para mudar essa situação que você está vivendo. Esse apoio pode ser um grande diferencial naa diminuição desse sofrimento. Por isso, recomendo sim que você busque atendimento psicológico nesse momento. Fico à disposição caso queira conversar mais sobre. Abraço!

Olá! Sinto muito que você esteja passando por tudo isso. O que você descreve parece ser muito difícil e pode estar relacionado a algo que merece atenção e cuidado. Procurar um psicólogo pode ser um ótimo passo para entender melhor o que está acontecendo e encontrar formas de superar esses desafios.

Na terapia, você terá um espaço seguro para explorar o que está acontecendo. É importante lembrar que você não precisa enfrentar isso sozinha. Espero ter ajudado!

Sinto muito que você esteja passando por isso. Pelos sinais que você descreveu, pode ser que você esteja enfrentando algo que vai além de um momento difícil. Esses sentimentos podem estar relacionados a questões emocionais mais profundas, e buscar ajuda pode ser um passo importante para entender o que está acontecendo e como melhorar.

A terapia pode te ajudar a compreender esses pensamentos e sentimentos, identificar o que está mantendo esse ciclo de desânimo e construir novas formas de lidar com essas situações. Além disso, um psicólogo pode te oferecer um espaço acolhedor e sem julgamentos, onde você poderá falar abertamente e começar a reconstruir sua autoestima e confiança.

Você precisa sair desse lugar de sofrimento. Para sair você irá precisar de um profissional que consiga junto com você identificar que lugar é esse que você se coloca. Tem a ver com baixa autoestima sim, mas há também sintomas de depressão, precisas procurar ajuda.

Melhoras.

Olá, sua descrição sugere sintomas depressivos. Com certeza a psicoterapia vai te auxiliar a construir um novo olhar sobre a vida e sobre si mesma, ampliando os horizontes e as formas de se relacionar consigo mesma e com o mundo. Pode ser importante um tratamento conjunto com medicação, uma vez que essa ajuda a estabilizar as emoções. Mas atenção: estabilizar não significa lidar com o problema, significa diminuir a intensidade do sofrimento para que na terapia possa haver espaço interno disponível para que as
elaborações possam ocorrer.

Olá! Sim, deve procurar um tratamento psicológico para que estas sensações possam ser faladas e quem sabe modificarem, pois podem ganhar dimensões ainda piores. Busque tratamento sabendo que pé efeitos virão aos poucos .

Olá, como você tem se sentido?
O que você descreve aponta para um estado emocional que merece atenção. Na psicanálise, esses sinais podem ser vistos como manifestações de um mal-estar psíquico mais profundo, possivelmente ligado a conflitos internos ou sentimentos de impotência e frustração que se acumularam ao longo do tempo.
A culpa e a sensação de fracasso que você menciona são especialmente importantes de explorar. Esses sentimentos podem estar bloqueando sua capacidade de buscar novas oportunidades ou de se reconectar com aquilo que lhe traz satisfação. Eles podem refletir expectativas, internas ou externas, que parecem difíceis de alcançar e que geram um ciclo de autocrítica e paralisia.
Procurar um psicólogo ou psicanalista seria um passo essencial nesse momento. A terapia pode oferecer um espaço seguro para você falar sobre o que sente, explorar as raízes desses pensamentos e emoções, e entender o que está bloqueando seu desejo de agir e mudar. Ao longo desse processo, é possível resgatar sua força interna e reencontrar sentido nas suas ações e escolhas.
Espero que essa reflexão traga clareza e estou à disposição caso precise de mais orientação.

Olá. De acordo com seu relato você está passando por experiências que prejudicam seu dia a dia de modo geral, dessa forma a terapia com um profissional qualificado seria o mais ideal para você nesse momento. Fico à disposição. Abraço!

Olá! Sinto muito pelo que está passando, espero que tudo melhore. Você está falando de sinais claros de um episódio depressivo. Sim, o ideal é procurar um psicólogo para avaliar o quadro e compreender de forma mais realista e precisa sua situação e o que pode estar relacionado. A depender, vai ser necessário também o trabalho com outros profissionais. Espero que tenha respondido sua pergunta. Abraços e melhoras!

Olá! Entendo que sim, seria importante procurar por ajuda profissional. Você tem vários sintomas que podem indicar a presença de uma depressão, mas é preciso fazer uma avaliação mais cuidadosa e profunda. Um psicólogo poderá te ajudar no diagnóstico e no tratamento.

Olá! Um profissional Psicólogo, poderá lhe ajudar muito! Iniciará com um psicodiagnóstico e posteriormente iniciará uma Psicoterapia. Se necessário, fará um encaminhamento a um médico Psiquiatra, para um diagnóstico diferencial de Depressão. Mas, não deixe de buscar ajuda !!

Olá, frente ao quadro apresentado é indicado a busca por profissional do campo da psicanálise ou psicologia. Considerando seu contexto de forma integrada, também é indicado que passe pelo médico para averiguação de questões de outro cunho. Abraço.

Olá! Acredito que se está fazendo esse desabafo é porquê está buscando mudanças. É difícil saber por onde começar e eu acredito sim que um psicólogo pode te ajudar. Com um acompanhamento adequado você poderá compreender as razões que te fizeram começar a se sentir dessa forma, assim como possíveis alternativas para sair desse estado. A psicoterapia tem como foco auxiliar as pessoas a desenvolverem criatividade para lidar com suas dificuldades, maior clareza mental com relação aos seus dilemas, espontaneidade diante das relações e autonomia para tomar decisões e para saber lidar com as consequências destas. Desejo honestamente que fique bem e me sentirei feliz se puder te ajudar.

Boa tarde como vai?
Sim seria interessante você buscar ajuda para sua saúde mental, pelo que percebo isso está afetando muita coisa, tanto a área psicológica, quanto profissional. É sinal de amadurecimento pedir ajuda, e existem muitos bons profissionais para isso.
Caso precise conversar em particular o meu número de contato está aqui na página do Doctoralia, junto com a disponibilidade de horário para sua comodidade.

Pelo que você descreveu, seria realmente muito válido procurar um psicólogo. Esses sentimentos de desânimo, culpa, choro frequente, e as dificuldades para realizar atividades do dia a dia indicam que algo está pesando emocionalmente, e a terapia pode te ajudar a entender melhor o que está acontecendo e a encontrar formas de superar isso.

Em alguns casos, pode ser interessante buscar também o apoio de um psiquiatra, especialmente se esses sintomas estiverem muito intensos.

Olá!
Sinto muito que você esteja passando por isso, mas fico feliz que tenha compartilhado. Pelos sinais que descreveu, como cansaço, desânimo, choro frequente e baixa autoestima, pode ser que esteja enfrentando algo como um quadro depressivo. Procurar um psicólogo seria um passo importante para entender melhor esses sentimentos, aliviar a culpa e encontrar formas de se sentir melhor. Você não está sozinho(a) e merece cuidar de si com apoio profissional.

Boa tarde!
Com certeza! É necessário ter coragem e força para buscar ajuda profissional nesse momento. Atendo pessoas assim, todos os dias, e isso piorou muito depois da pandemia. Busque um Psiquiatra, para iniciar um tratamento medicamentoso e uma terapia, por pelo menos 2 vezes na semana. Vc terá resultados maravilhosos!

O que você descreve são sinais importantes de que algo precisa de atenção. Procurar um psicólogo pode ser um grande passo para entender melhor o que você está sentindo e trabalhar esses sintomas de forma que eles não prejudiquem sua qualidade de vida. A terapia pode ajudar a resgatar sua autoestima, lidar com os pensamentos que estão te paralisando e te apoiar nesse momento.

Seria importante procurar um psicólogo para avaliar seu quadro de uma forma geral, porém, inclua também uma análise médica: baseado em seu relato tanto pode ser uma questão de saúde mental (depressão, pânico, ansiedade, etc.) quanto física (tireoide, anemia, obesidade, etc.). Estou disponível para te auxiliar nesta decisão: veja que tanto o atendimento presencial quanto online são efetivos, ou seja, sinta-se à vontade para inicia-lo em casa. O seu questionamento já é o primeiro passo para a recuperação: a vida vale a pena ser vivida em plenitude!!!!

Olá! Sim, aconselho buscar um psicólogo/ psicanalista para ter um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação, possibilitando assim, um olhar individualizado para suas questões e a partir disso construir estratégias para compreender e lidar com os conflitos provenientes desse sintoma. Espero ter ajudado, estou á disposição!

Procurar um psicólogo pode ser um passo essencial para compreender e lidar com os sentimentos que você está enfrentando. Os esquecimentos, o cansaço, o desânimo, a diminuição da libido e o isolamento social podem ser indicativos de um quadro de sobrecarga emocional ou até de um transtorno, como a depressão, que merece atenção. A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar essas questões e entender as raízes dessas emoções, além de trabalhar em estratégias para melhorar seu bem-estar.

Sentir-se um "fracasso" é uma percepção muito dolorosa e, muitas vezes, não condiz com a realidade. Essa visão pode estar ligada a padrões de pensamento autocríticos que precisam ser investigados. O psicólogo pode ajudá-la a ressignificar essas ideias, promovendo um olhar mais acolhedor sobre si mesma.

Buscar ajuda é um ato de coragem e cuidado consigo mesma. Esse processo pode trazer alívio e devolver a você a energia e a motivação para retomar a vida de forma mais leve e satisfatória.

Sim, buscar um psicólogo seria muito indicado. Um profissional pode ajudá-la a entender melhor o que está acontecendo e a encontrar caminhos para resgatar sua energia e autoestima. Psicoterapia não é apenas sobre resolver problemas, mas também sobre construir um espaço seguro para explorar seus sentimentos sem julgamento e aprender a lidar com as dificuldades do dia a dia.

Olá! É muito importante que você esteja expressando os sentimentos e dificuldades que está enfrentando. Os sintomas que você descreve — como esquecimentos frequentes, cansaço, desânimo, choro constante e baixa autoestima — podem ser sinais de que você está passando por um período desafiador, possivelmente relacionado a uma condição como a depressão ou um estado de ansiedade significativa.

Na psicoterapia cognitivo-comportamental, trabalhamos para entender e reestruturar esses pensamentos negativos que podem estar alimentando essa sensação de fracasso e a falta de motivação. Muitas vezes, esses pensamentos distorcidos podem nos fazer acreditar que não somos capazes, mesmo quando essa não é a realidade. A terapia pode ajudar a identificar esses padrões de pensamento e substituí-los por outros mais realistas e construtivos.

Além disso, é fundamental cuidar da sua saúde mental, e isso inclui buscar apoio profissional. Um psicólogo pode oferecer um espaço seguro para você explorar suas emoções, desenvolver estratégias para lidar com os desafios diários e trabalhar na construção de uma autoestima mais saudável. A terapia pode ser um passo importante para retomar o controle da sua vida, permitindo que você enfrente esses sentimentos de desânimo e ineficácia.

Lembre-se de que procurar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Estou à disposição para orientá-lo nesse processo e ajudá-lo a encontrar caminhos para o bem-estar. Para mais informações, você pode acessar meu perfil no Doctoralia aqui e visitar o site Humanamente Falando para recursos adicionais.

Cuide-se e saiba que é possível encontrar apoio.

Com afeto,
Leonir Troscki - CRP12/12755.

Olá,
Primeiramente, sinto muito que você esteja passando por isso. Acredito que sim, a melhor coisa que você pode fazer agora para tentar entender melhor o que acontece com vc é procurar um psicólogo. Você pode, também, procurar um psiquiatra e assim ter uma visão multiprofissional do que pode estar acontecendo.
Abs

im, procurar um psicólogo pode ser muito importante para você neste momento. Os sintomas que você descreveu – como esquecimentos frequentes, cansaço, desânimo, isolamento, choro constante e baixa autoestima – podem ser sinais de que você está passando por algo emocionalmente desafiador. É fundamental cuidar de você e buscar apoio para entender melhor o que está acontecendo.

Na terapia, especialmente com um psicólogo que utilize a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você poderá trabalhar questões como a autocrítica, a culpa e os pensamentos que estão te impedindo de avançar. Além disso, o psicólogo pode te ajudar a criar estratégias práticas para lidar com o desânimo, recuperar sua energia e reconstruir a autoestima.

É importante lembrar que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas um ato de coragem e cuidado consigo mesma. Você não precisa enfrentar isso sozinha, e dar esse passo é um grande avanço para começar a se sentir melhor e encontrar novamente o equilíbrio na sua vida.

Olá! Diante os sintomas que você descreveu considero que a psicoterapia pode te ajudar nesse momento, pois o espaço terapêutico pode te auxiliar a entender melhor o que você está sentindo, a desenvolver maneiras saudáveis de lidar com pensamentos autodepreciativos e autocrítica, e fortalecer sua relação consigo mesmo.

Com base nos sintomas que você descreveu, é importante considerar a possibilidade de que você esteja enfrentando um quadro de depressão. Os sinais que você mencionou, como esquecimentos frequentes, cansaço, isolamento, tristeza constante, desânimo, baixa autoestima e diminuição da libido, são comuns em pessoas que lidam com essa condição.
A depressão pode levar a sentimentos de inutilidade e fracasso, além de dificultar a realização de atividades cotidianas, como ir a entrevistas de emprego. O fato de você se sentir paralisada e passar os dias no sofá indica que pode haver uma necessidade urgente de apoio.
Por que procurar um psicólogo?
Apoio Profissional: Um psicólogo pode ajudar a entender melhor seus sentimentos e comportamentos, oferecendo ferramentas para lidar com a depressão.
Tratamento Personalizado: A terapia pode incluir estratégias para melhorar sua autoestima, gerenciar a ansiedade e enfrentar os desafios do dia a dia.
Ambiente Seguro: Um profissional proporciona um espaço seguro para expressar suas emoções sem julgamentos.
É fundamental buscar ajuda o quanto antes, especialmente se você estiver tendo dificuldades significativas em sua vida diária. Se você estiver interessada em agendar uma consulta para discutir suas preocupações e explorar opções de tratamento, estou à disposição para ajudar!