Olá! Estou tomando alprazolam, 2mg por dia, faz 1 ano e alguns meses. Gostaria de fazer o desmame, m

Ao ser acompanhado por um médico assistente o desmame fica mais tranquilo. Pode ser necessária a introdução de outra medicação para este desmame...
Existem medicações tanto alopáticas (tradicionais) quanto fitoterápicas (como cannabis medicinal), que podem ajudar.

Boa noite!
O desmame dos benzodiazepínicos, como é o caso do alprazolam, deve ser feito muito lentamente com diminuições graduais de dose. No seu caso, aconselho fazer o desmame do alprazolam com acompanhamento otimizado de um psiquiatra.

Primeiramente, é preciso avaliar indicação de desmame, havendo indicação deve ser feito sim.
Porém, para realizar o desmame de forma adequada você precisa de acompanhamento do seu médico.

Entendo seu medo, ele é muito válido, ainda mais com emetofobia. A boa notícia é que o desmame do alprazolam pode ser feito de forma segura e bem tolerada quando é lento, planejado e acompanhado.
De forma geral:
Os sintomas mais comuns no desmame são ansiedade, tensão e insônia. Náusea e vômitos não são frequentes quando a redução é gradual.
Estratégias como reduções pequenas, intervalos mais longos entre cada queda de dose e, em alguns casos, ajustes temporários com outras medicações, ajudam muito a evitar desconfortos.
Fazer isso sozinho ou de forma abrupta é o que aumenta o risco de sintomas ruins.
Pelo tempo e pela dose que você usa, vale muito a pena fazer esse processo com um psiquiatra, justamente para respeitar seus limites e seus medos.
Se quiser, posso te ajudar a planejar um desmame cuidadoso, individualizado e com foco em evitar sintomas físicos, inclusive os que mais te assustam. Agendar uma consulta pode te trazer mais segurança e tranquilidade nesse processo.