Olá! Faz um ano que quebrei o tornozelo , coloquei placa e pino, eu posso usar um salto de 5 ou 7 c

Mesmo sem ter fratura o salto lato não é recomendado, pois "per si" é extremamente prejudicial biomecanicamente ao esqueleto a ponto de num congresso do Colégio Americano de Cirurgiões Ortopedicos, o equivalente Norte Americano da nossa SBOT (Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia) foi divulgada a seguinte frase.
"O salto alto está para o esqueleto assim como o cigarro está para o pulmão"
Em saltos menores de 3 cm, por exemplo, a distribuição do peso é feita pelo pé: 50% do peso no calcanhar e 50% nos dedos dos pés. Já em saltos maiores, de 6 cm, esse peso fica 90% na frente do pé e apenas 10% no calcanhar.
Isso pode levar a calosidades, joanetes, entorses e outros tantos problemas de coluna e joelhos.
Joelhos: O salto faz com que haja uma pressão maior sobre os joelhos, agravando a inflamação e o desgaste das estruturas de suas articulações.
Coluna: O salto alto obriga sua postura a se inclinar para a frente, projetando o peso do corpo para a ponta dos pés. Isso faz com que a coluna se dobre mais para manter o equilíbrio. É por isso que os saltos altos são tidos como um dos grandes causadores da dores lombares!
Panturrilhas: O salto faz com que suas panturrilhas estejam quase sempre contraídas. Isso pode provocar um encurtamento dos músculos.