Olá! Fiz cirurgia pelo SUS, de Síndrome do Túnel do Carpo e Dedo em Gatilho no dedo médio à 11 dias

Olá, a fisioterapia é uma das partes mais importantes do tratamento pós cirúrgico. A prescrição dos exercícios a serem feitos para melhorar a rigidez no pós operatório cabem ao profissional desta área.
Mas como no caso dessas cirurgias a mobilidade precoce ajuda bastante, você inicialmente pode aplicar bolsas de gelo na região e fazer movimentos delicados de abrir e fechar os dedos completamente para ajudar na recuperação. Procure um fisioterapeuta o mais breve possível para seguir com o seu tratamento.

Olá! Você já pode fazer aplicação de gelo por 20 minutos na região diariamente e fazer movimentos de abrir e fechar a mão respeitando os seus limites. Além disso, seria importante fazer algumas mobilizações e alongamentos específicos já nessa fase inicial de recuperação mas que precisariam de uma avaliação fisioterapêutica para prescrever de forma adequada e personalizada para sua necessidade.

Bom dia. Em casa é possível realizar as compressas de gelo para diminuição da dor, além de massagens na região da cicatriz para evitar uma aderência na região, e o ganho de mobilidade dos dedos e da mão.

Olá, além das respostas apresentadas pelos colegas, sugiro massagem leve no antebraço e na região cicatricial. Agora, o ideal é que procure um bom fisioterapeuta com urgência.

Olá!! Procure o serviço de Fisioterapia de uma universidade. Geralmente os tratamentos são sem custo ou no máximo tem uma taxa simbólica a pagar e o atendimento é humanizado e cuidadoso. Nesta fase da pandemia vários serviços já retornaram e tem realizados atendimentos presenciais e também por teleconsulta.

Boa tarde! Você mora no Rio de Janeiro? Se sim, em que bairro? Sou Fisioterapeuta do SUS também, e poderia lhe atender, caso tenha disponibilidade para isso! Forte abraço!

Procure identificar os fatores que agravam seus sintomas. Desta forma, procure intercalar estas atividades que pioram seus sintomas com outras, minimizando o tempo que fique nelas, e aos poucos vai aumentando o tempo gradativamente. Evite o repouso absoluto, e quando possível consulte um fisioterapeuta que poderá lhe ajudar muito neste caso.

Olá! Faça gelo por 20 minutos e massageia a cicatriz. Faça movimentos de abrir (ao máximo) a mão e fechar. Pegue uma atadura, a desenrole e vai puxando com os dedos da mão até o final dela.
Não deixe de procurar um fisioterapeuta quando puder.

Olá !
Aconselho você procurar Clínicas Escolas das Universidades, lá você será atendida o quanto antes.

Abraços