Olá , gostaria de esclarecer uma dúvida . Acabei de completar 16 anos e meço 1,67 , estou dormindo s
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Olá , gostaria de esclarecer uma dúvida . Acabei de completar 16 anos e meço 1,67 , estou dormindo somente 6 horas por dia (grande parte apenas 5 horas) por motivos de estudos . Essa minha falta de horas dormidas pode estar afetando minha estatura? E será que ainda posso crescer mais? ( " já fazem 8 meses que estou dormindo dessa maneira " )
Bom dia,
O número de horas de sono, interfere na saúde de modo geral.
Avalie a sua otimização do tempo e o dispensado com telas e redes sociais.
O crescimento de modo geral encerra após três anos da primeira menstruação.
Caso você deseje uma avaliação mais cuidadosa estou disponível
Grande abraço
O número de horas de sono, interfere na saúde de modo geral.
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Depende da sua idade óssea, mas privação de sono é péssimo para saúde, incluindo redução de produção de gh
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