Olá, gostaria de saber se posso tomar 1 vitamina Centrotabs da Neo Química que também contém na fórm

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Olá, gostaria de saber se posso tomar 1 vitamina Centrotabs da Neo Química que também contém na fórmula 45mg de vitamina C e Zinco 2,0mg, e juntamente com 1 outra vitamina C 1000mg +zinco juntas durante a noite? obs: também estou fazendo o uso de Puran T4 25mg pela manhã para tireoide
Dr. Thiago Augusto Rocha Santos
Endocrinologista
Belo Horizonte
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Dr. Juan Calixto
Médico clínico geral, Endocrinologista, Nutrólogo
Juiz de Fora
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O uso de suplementos de vitamina C na MAIOR parte das vezes não vai te dar benefício. Conseguimos facilmente adquirir vitamina C através da ingesta de frutas frescas, principalmente as cítricas (limão, laranja, acerola, kiwi, etc...) O uso de vitamina C na forma de suplementos principalmente acima de 500 mg/dia, pode aumentar o risco de pedra nos rins em homens por exemplo. Zinco é importante repor se tiver deficiência ou sintomas característicos.

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