Olá, levanto muito cedo para treinar e tomo um pré treino (5:00 h). É o único horário para o treino.

2 respostas
Olá, levanto muito cedo para treinar e tomo um pré treino (5:00 h). É o único horário para o treino. Às 7 tenho que estar no trabalho. Tomo o café da manhã às 8 h . Que horário alternativo dá para colocar o Puran? Obrigada
Dr. Lucas Mustafa
Médico clínico geral, Internista, Generalista
Fortaleza
O puran deve ser tomado 30 minutos antes da primeira refeição. Caso o pré-treino seja às 05h, é necessário tomar a medicação 04:30. Do contrário, haverá labilidade no efeito do hormônio.
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Dra. Eliane Henriques Passos Ribeiro
Endocrinologista
Rio de Janeiro
Realmente a necessidade do jejum pode ser um favor complicador em alguns pacientes.
Alguns estudos foram realizados e nestas situações uma opção é
****DOSE NOTURNA = 4 hs após última refeição
A motilidade intestinal é mais lenta=exposição prolongada= maior biodisponibilidade
A secreção gástrica ácida maior a noite ,favorece a absorção
Muitos pacientes conseguem um bom controle desta forma.

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