Olá, recentemente (18/11/19) fraturei a tíbia e a fíbula da perna direita num acidente de moto... F
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Olá, recentemente (18/11/19) fraturei a tíbia e a fíbula da perna direita num acidente de moto...
Fiz 2 cirurgias... a primeira pra juntar os ossos quebrados com pinos... e na segunda me colocaram uma haste intramedular de tíbia com 3 parafusos...
Estou ainda em fase de recuperação, tanto é que ainda não estou liberado pra colocar o pé no chão...
Percebi que estou perdendo a massa muscular da minha perna.. isso é normal? Consigo recuperar?
Fiz 2 cirurgias... a primeira pra juntar os ossos quebrados com pinos... e na segunda me colocaram uma haste intramedular de tíbia com 3 parafusos...
Estou ainda em fase de recuperação, tanto é que ainda não estou liberado pra colocar o pé no chão...
Percebi que estou perdendo a massa muscular da minha perna.. isso é normal? Consigo recuperar?
Pode fazer exercício sem apoiar,mas o ou a fisioterapeuta podem ajudar a diminuir a atrofia, até que possa fazer exercícios apoiando e forçando,o que é mais eficiente para aumentar volume e força.
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Sim. Vai reverter essa perda da massa muscular. Mas pode fazer exercícios. Isométricos e isotônico. Alongamentos e bicicleta ergometrica
E importante realizar exercícios de fortalecimento e movimentação ativa sem carga precocemente para reduzir ou minimizar a atrofia muscular, bem como evitar que outras articulações vizinhas possam se tornar limitadas. Exercícios subaquáticos sao interessantes .
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