Ola tenho 19 anos atualmente estou com tendinopatia de calcâneo e fibulares não consigo
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Ola tenho 19 anos atualmente estou com tendinopatia de calcâneo e fibulares não consigo andar direito nem correr dói muito isso tem cura algum dia?
Olá! Entendo a sua preocupação. A tendinopatia do calcâneo e dos fibulares realmente pode causar bastante dor e limitação, mas na maioria dos casos tem tratamento e melhora significativa com acompanhamento adequado.
O tratamento geralmente envolve:
Repouso relativo (evitar atividades que piorem a dor).
Fisioterapia, com exercícios de fortalecimento, alongamento e técnicas específicas para tendão.
Ajustes no calçado e, em alguns casos, uso de palmilhas.
Controle de sobrecarga (evitar treinos intensos ou movimentos repetitivos até a melhora).
Em situações específicas, podem ser usados medicamentos, infiltrações ou outros procedimentos.
A recuperação pode ser lenta, já que tendão é uma estrutura de cicatrização mais demorada, mas com o tratamento correto a tendência é melhorar sim e voltar a andar e até correr sem dor.
O ideal é procurar um ortopedista ou fisioterapeuta para avaliar o grau da lesão e indicar o plano mais adequado para você.
O tratamento geralmente envolve:
Repouso relativo (evitar atividades que piorem a dor).
Fisioterapia, com exercícios de fortalecimento, alongamento e técnicas específicas para tendão.
Ajustes no calçado e, em alguns casos, uso de palmilhas.
Controle de sobrecarga (evitar treinos intensos ou movimentos repetitivos até a melhora).
Em situações específicas, podem ser usados medicamentos, infiltrações ou outros procedimentos.
A recuperação pode ser lenta, já que tendão é uma estrutura de cicatrização mais demorada, mas com o tratamento correto a tendência é melhorar sim e voltar a andar e até correr sem dor.
O ideal é procurar um ortopedista ou fisioterapeuta para avaliar o grau da lesão e indicar o plano mais adequado para você.
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Olá,
Tenho visto casos parecidos, mas as causas podem ser várias. Procure um médico da sua confiança; um bom exame pode ajudar muito a saber a razão da sua dor. Acredito que um médico que trabalhe com neuromodulação poderá ajudar bastante.
Tenho visto casos parecidos, mas as causas podem ser várias. Procure um médico da sua confiança; um bom exame pode ajudar muito a saber a razão da sua dor. Acredito que um médico que trabalhe com neuromodulação poderá ajudar bastante.
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