Olá, tenho 22 anos e trabalho como Vigilante em uma escala 4 por 2, onde fico 12h de pé. Sinto Forte

Sentir dor não é normal, porém também não quer necessariamente dizer que seja algo grave. As maiorias das dores na coluna são previsíveis com fortalecimento e alongamento muscular que deve ser orientado por um profissional. Marque uma consulta com ortopedista para melhor avaliar seu quadro.

Olá. Sentir dor lombar há mais de 3 anos, ainda mais com piora ao tossir e passar muitas horas em pé, não é normal e precisa ser investigado. A dor ao tossir pode indicar irritação nervosa, como em casos de hérnia de disco, além de sobrecarga mecânica da coluna por ficar muito tempo em pé. Você deve procurar um médico ortopedista especialista em coluna. Esse profissional poderá avaliar sua postura, rotina de trabalho, solicitar exames (como ressonância) e indicar o tratamento adequado — que pode incluir fisioterapia, fortalecimento muscular, ajustes na rotina de trabalho ou, em alguns casos, procedimentos específicos. Se quiser uma avaliação cuidadosa e um plano de tratamento que realmente funcione para o seu caso, será um prazer te atender. Agende sua consulta comigo, presencialmente ou por telemedicina, pode agendar comigo pelo Doctoralia. Vamos cuidar disso com atenção e segurança.