Olá, tenho T.O.C. com limpeza, as vezes passo 24 horas seguidas fazendo faxina na casa, é um desgast

Bom dia!
Não tenha vergonha nem sinta culpa por procurar ajuda. O profissional mais indicado para te apoiar é o psiquiatra, que poderá compreender seu contexto de vida e chegar a um diagnóstico adequado. Caso seja realmente TOC, o tratamento pode trazer uma melhora significativa na sua qualidade de vida.
Não deixe de buscar ajuda!
Até mais!

Ola, TOC é transtorno importante que traz sofrimento significativo e até prejuízo funcional e emocional para quem o tem, imagino seu desgaste. Saiba que isso não é motivo de vergonha. Busque ajuda de um profissional para que ele te acolha e te ajude no tratamento de tal transtorno, com o objetivo diminuir esse sofrimento e te dar qualidade de vida.

O que você está sentindo é muito compreensível e mais comum do que parece. Ter T.O.C. com limpeza pode levar a episódios de compulsão que consomem tempo e energia, como você descreveu, passar horas ou até um dia inteiro fazendo faxina, e isso não significa fraqueza ou falta de força de vontade, mas sim que seu cérebro está reagindo a pensamentos e ansiedade de forma intensa. O desgaste físico e emocional é real, e o constrangimento que você sente é comum, mas os médicos estão acostumados a ouvir esse tipo de relato sem julgamento.

Uma forma de se abrir é começar descrevendo o comportamento em termos concretos, como você fez aqui: “Eu limpo a casa de forma intensa, às vezes por 24 horas seguidas, e isso me deixa muito cansada e ansiosa.” Explicar como isso afeta sua vida diária(trabalho, sono, relações, energia) ajuda o profissional a entender a gravidade e a necessidade de tratamento. Você não precisa usar termos técnicos ou se preocupar com julgamento; médicos e psicólogos sabem que o T.O.C. envolve compulsões que podem parecer “irracionais”, mas que são síntomas de um transtorno tratável.

O tratamento costuma combinar psicoterapia focada em T.O.C. (como a terapia cognitivo-comportamental) e, em alguns casos, medicação, e muitas pessoas percebem melhora significativa quando conseguem buscar ajuda.

Olá. Sinto muito que você esteja passando por isso já que o TOC pode ser extremamente desgastante física e emocionalmente, e o constrangimento é muito comum, mas saiba que isso é um sintoma, não uma falha sua, e médicos estão acostumados a lidar com esse tipo de sofrimento sem julgamento.
Você não precisa “saber explicar bonito”, basta contar exatamente como acontece no seu dia a dia, como esse ciclo de limpeza te consome e te machuca. Existe tratamento eficaz que pode reduzir muito esse impulso e devolver qualidade de vida; vale muito a pena conversar com um psiquiatra sobre isso e se quiser, agende uma consulta comigo para te ouvir com cuidado e pensar num plano que realmente te ajude.