Opa, tive um estiramento ligamento medial do joelho, fiz 20 seções de fisioterapia, consegui todos o
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Opa, tive um estiramento ligamento medial do joelho, fiz 20 seções de fisioterapia, consegui todos os movimentos, com caneleiras, movimentos aeróbicos sem dor, porém quando estico muito, dói parte interna do joelho, recomendaram academia, mas é normal sair da fisio e ir pra academia fortalecer com dor quando forçar o joelho, ou quando vira com a outra perna parada?
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