Operei lca e menisco a 9 meses posso pular corda com quanto tempo?

Teoricamente, após 9 meses de pós operatório de reconstrução do LCA você já está apto a realizar atividades físicas de impacto. Solicite uma reavaliação com seu médico para ser liberado à realizar suas atividades.

Olá! De maneira geral, aos 9 meses de pós-operatório de LCA e menisco, você já está próximo da janela em que atividades de impacto costumam ser liberadas — os protocolos geralmente indicam esse retorno entre 9 e 12 meses, dependendo da evolução de cada caso. Pular corda é uma atividade pliométrica de impacto que exige boa força muscular, estabilidade e controle do joelho, então a liberação depende de como está a sua recuperação até aqui. A recomendação é buscar uma reavaliação com o cirurgião que realizou o procedimento para que ele avalie se você já tem condições para iniciar esse tipo de atividade com segurança. Boa recuperação! Dr. João Reis