Para ansiedade e insônia, o Sominex é mais eficaz q a Valeriana?

Não existem estudos comparando diretamente essas duas medicações. Porém, como o sominex é um combinado de 3 fitoterápicos (incluindo a própria valeriana) teoricamente deve ser mais sedativo do que a valeriana sozinha.

Olá, no Sominex temos : Valeriana, Passiflora e Crataegus. Já no Valeriana: apenas a Valeriana officinalis, portanto um efeito teoricamente menor. Sabemos que os fármacos são apenas parte do tratamento da insônia e ansiedade . Outros tratamentos como psicoterapia, atividade física, práticas religiosas, musicoterapia, devem ser abordados em conjunto para um melhor resultado a longo prazo. Converse com seu médico, ele montará um plano terapêutico para você! Se precisar de ajuda, conte comigo!