Parei de comer carne mais de 3 meses e esmagrecir muito esse profol vai me ajudar a ganhar a massa d

A medicação Profol contém algumas vitaminas e uma droga chamada buclizina, que induz aumento do apetite. O nutriente mais importante para o ganho de massa muscular são as proteínas, presente em maior quantidade na carne de boi, aves, porco, peixes, o leite e seus derivados, e também nas leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico e outras). O uso de vitaminas e indutores do apetite com uma dieta pobre em proteínas dificilmente vai promover ganho de massa muscular. Se pensa em fazer uma dieta vegetariana ou vegana, mas está passando por dificuldades, seria importante se consultar com um médico e uma nutricionista.

Oie! Quando você opta por restrições alimentares é importante acompanhamento pra repor alguns nutrientes que podem faltar, seja equilibrando sua nova alimentação ou mesmo por suplementos de vitaminas de acordo com sua necessidade. No seu caso, provavelmente irá precisar ajustar quantidade de calorias, proteínas e carboidratos, principalmente.
Além disso, a tendência de pessoas vegetarianas é que precisem repor vitamina B12- aí será necessária avaliação com exames e sintomatologia, porque a necessidade de suplementação varia e às vezes vitaminas de farmácia são insuficientes, devido baixas doses.