Pego muito peso no meu trabalho , sou mulher e tenho que pega sanitários e caixa acoplada que são muito

Você deve procurar um profissional que possa avaliar as variantes que podem estar relacionadas a essa dor. Muitos fatores podem estar contribuindo para esse seu quadro como esforço repetitivo, fraqueza e stress muscular. Procure um especialista que possa melhor avaliar o seu caso para definir melhor o que deve ser feito.

Depende de quando essa dor começou . A dor lombar se auto resoluciona em até 8 semanas , dependendo do quadro . No entanto é necessário uma avaliação para detectar a causa da dor para identificar se é auto resolvionavel ou não , apesar de acreditar sem avaliar que a sua dor lombar seja muito em decorrência do gestual incorreto . Conforme disse é necessari avaliar . Procure um profissional de sua confiança . Atenciosamente

Bom dia, O trabalho pesado costuma ser a causa de muitas dores lombares, porém não pelo trabalho em si, e sim pelo descondicionamento da musculatura e posturas inadequadas durante a atividade. O tratamento desses condições depende em sua maior parte de reabilitação com musculação ou pilates, bem como RPG para melhora postural. Na fase aguda, de mais dor, a liberação miofascial, agulhamento de pontos gatilhos ou bloqueio dos nervos de Luschka ajudam ao retorno mais rápido ao trabalho e também maior alívio para que o paciente se dedique à musculação e RPG.

Bom dia, sugiro que procure um Especialista Neurocirurgião para que possa ser examinada e a critério medico ser submetida a algum exame complementar como ressonância, após o exame neurologico pode ser que receba um laudo para que seja modificada sua função. À disposição Atenciosamente

As dores da coluna dificilmente são devidas a um só motivo. Além do esforço físico que vc faz no trabalho, precisamos avaliar sua idade, seu peso e altura. Precisamos saber se você faz ou não atividades físicas, se descansa bem à noite, se se alimenta bem, se está passando por período de muito stress. Dependendo do caso também precisaríamos ver alguns exames da sua coluna. Apenas analisando todos esses aspectos de forma conjunta é possível te indicar o melhor caminho para tratar suas dores. Procure um especialista em coluna para melhor avaliação.

Há fatores que estão diretamente ligados à sua dor como esforço repetitivo

O ideal é procurar orientação médica para que seja indicado o método analgésico mais adequado, reeducação postural, cinesioterapia (fisioterapia com objetivo de reabilitar as funções motoras) e, se possível e indicado, readaptação no ambiente de trabalho para evitar piora dos sintomas. Espero ter ajudado!