Porque algumas pessoas falam enquanto dorme? O que fazer com esse problema?

Olá bom dia, o termo médico para anormalidades que ocorrem durante o sono é “parassonia”. Comportamentos como sonambulismo, falar dormindo, comer dormindo, pesadelos, terrores noturnos e ranger de dentes são parassonias comuns .
Existem duas categorias principais de parassonias: REM e não REM. As alterações são observadas mais frequentemente quando as pessoas são privadas de sono ou saem de sua rotina normal de sono.
Falar durante o sono é muito mais comum em crianças. Caso ocorra prejuízo, recomendo passar por uma avaliação com psiquiatra e investigar melhor o quadro.

As pessoas que falam durante o sono estão experimentando um distúrbio conhecido como "fala durante o sono" ou "sonilóquio". Este distúrbio do sono é bastante comum e pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou sexo.

A fala durante o sono ocorre durante a fase do sono conhecida como sono REM (Rapid Eye Movement), que é a fase em que ocorrem os sonhos mais vívidos. Durante o sono REM, o cérebro está ativo, mas o corpo está completamente relaxado e paralisado. Em algumas pessoas, as vias respiratórias podem relaxar um pouco demais, o que pode causar vibrações nas cordas vocais e levar à fala durante o sono.

Outras causas da fala durante o sono podem incluir estresse, ansiedade, febre, consumo de álcool ou drogas, distúrbios do sono, como apneia do sono ou narcolepsia, e até mesmo certos medicamentos. A fala durante o sono também pode ser uma manifestação de outras condições médicas subjacentes, como distúrbios do humor ou do comportamento.

Na maioria dos casos, a fala durante o sono não é motivo de preocupação e não requer tratamento. No entanto, se a fala durante o sono estiver interferindo na qualidade do sono ou na qualidade de vida de uma pessoa, é importante procurar um médico para descartar outras condições médicas subjacentes e avaliar a necessidade de tratamento