Porque que a pessoa que tem refluxo não pode dormir certa na posição normal o que acontece?
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Porque que a pessoa que tem refluxo não pode dormir certa na posição normal o que acontece?
Quando levantamos a cabeceira. Fazemos a gravidade ajudar no impedimento do refluxo. Fica mais fácil refluir o conteúdo do estômago para o esôfago quando deitamos
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A Doença do Refluxo ocorre quando o conteúdo do suco gástrico ("ácido do estômago") sobe para o esôfago. Desta forma, elevar a cabeceira da cama dificulta esta subida diminuindo a chance de refluxo. Dormir sobre o lado esquerdo também pode diminuir o refluxo em comparação quando se dorme do lado direito, de costas ou de bruços (isso, por causa da posição do estômago).
Além das recomendações dos colegas nas respostas anteriores uma medida que também pode ajudar é não ingerir nenhum alimento e liquídos cerca de 2-3 horas antes de dormir.
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