Posso toma vi ferim a noite sendo q to tomando vitamina C antes do almoço?
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Posso toma vi ferim a noite sendo q to tomando vitamina C antes do almoço?
A Vitamina C aumenta a absorc vai do Ferro logo seria mais eficaz ingestão do suplemento de vitamina C logo antes ou após o Ferro via oral.
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Melhor tomar juntos já que a vitamina C facilita a absorção do ferro
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