Posso tomar complexo B comprimidos revestido com biotina de 500mcg?

Depende do seu objetivo, do seu estado de saúde atual, que também depende de como você tem se alimentado, se tem alguma restrição alimentar etc. Conforme disse a colega acima, é preciso uma investigação mais ampla para se prescrever um suplemento ou complemento alimentar.

A suplementação nutricional não é indicada sem uma prévia avaliação nutricional. Hoje em dia, existem polivitaminicos sem contraindicação para diferentes faixas etárias que suprem carências alimentares e não comprometem a saúde. Por qual motivo a escolha foi o complexo B?

Sem a correta avaliação nutricional e a sua história de saúde não temos como responder sua pergunta.

Boa noite! Suplementação vitamínica são para casos de deficiência. Uma avaliação pormenorizada deve ser feita. Não há contraindicação, mas te aconselho a avaliar a real necessidade do uso. Feliz por ajudar. Dr Hudson Roberto. @dr.hudsonroberto

Pode sim, sem problemas. :)