Vitamina h, vitamina b8: biotina - Informações, especialistas e perguntas frequentes

Propriedades

A biotina é uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em água) envolvida no metabolismo de carboidratos, gorduras e aminoácidos.

Alimentos fontes de biotina

A biotina é encontrada na maioria dos alimentos de origem animal ou vegetal.

Necessidades diárias de biotina

Em adultos: 150 microgramas.

Crianças: 50 a 90 microgramas.

Quem está em risco de não terem a biotina?

  • Pessoas com uma longa história de alcoolismo
  • Pessoas que comem ovos crus.

Sinais e sintomas da falta de biotina

  • Dermatites (doenças de pele)
  • Conjuntivite (irritação nos olhos)
  • Alopecia (perda de cabelo)
  • Retardo do crescimento.

Tratamento da deficiência de biotina

Tratados com a administração oral ou injeção da vitamina.

Envenenamento e overdose

Como no caso da maioria das vitaminas solúveis em água, não há risco de intoxicação ou overdose.

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Perguntas sobre Vitamina h, vitamina b8: biotina

Nossos especialistas responderam a 68 perguntas sobre Vitamina h, vitamina b8: biotina

A biotina alem de auxiliar no crescimento do cabelo, ela auxilia no fortalecimento das unhas e benéfica para pele. Porém tem que evitar o seu consumo acima de 3 meses. Sempre importante ter uma…
1 respostas


A biotina não tem o intuito de crescimento capilar nestas regiões mencionadas.
1 respostas


Olá! O uso de colágeno não interfere com o tratamento de esofagite e nem causa piora da sua condição. Não vejo problemas em fazer uso do colágeno.
Espero ter ajudado!
1 respostas

Quais profissionais realizam Vitamina h, vitamina b8: biotina ?

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