Vitamina h, vitamina b8: biotina - Informações, especialistas e perguntas frequentes

Propriedades

A biotina é uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em água) envolvida no metabolismo de carboidratos, gorduras e aminoácidos.

Alimentos fontes de biotina

A biotina é encontrada na maioria dos alimentos de origem animal ou vegetal.

Necessidades diárias de biotina

Em adultos: 150 microgramas.

Crianças: 50 a 90 microgramas.

Quem está em risco de não terem a biotina?

  • Pessoas com uma longa história de alcoolismo
  • Pessoas que comem ovos crus.

Sinais e sintomas da falta de biotina

  • Dermatites (doenças de pele)
  • Conjuntivite (irritação nos olhos)
  • Alopecia (perda de cabelo)
  • Retardo do crescimento.

Tratamento da deficiência de biotina

Tratados com a administração oral ou injeção da vitamina.

Envenenamento e overdose

Como no caso da maioria das vitaminas solúveis em água, não há risco de intoxicação ou overdose.

Especialistas em vitamina h, vitamina b8: biotina

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Perguntas sobre Vitamina h, vitamina b8: biotina

Nossos especialistas responderam a 55 perguntas sobre Vitamina h, vitamina b8: biotina

Dr. Sunderbir Singh Christiano Alberto
Dr. Sunderbir Singh Christiano Alberto
Médico acupunturista, Médico de família
Belo Horizonte
A Biotina é o nome extenso da Vitamina B7. A sua idade, 63 anos, permite sim que você faça este suplemento vitamínico.
Quero, contudo, ressaltar, que sua suplementação deve ser coordenada…
2 respostas

 Marcia Monica Meneses Ferreira
Marcia Monica Meneses Ferreira
Nutricionista
Salvador
Olá. Dosagem sérica de biotina. Mas merece uma avaliação clínica prévia para estabelecer se há carência mesmo
1 respostas

Dra. Nina Souza
Dra. Nina Souza
Nutricionista
Campos Dos Goytacazes
Bom dia!Não há problemas em utilizar, porém tem que adequar as quantidades necessárias de acordo com suas necessidades.Procure um profissional para te auxiliar de forma correta.
2 respostas

Quais profissionais realizam Vitamina h, vitamina b8: biotina ?


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