posso tomar magnésio treonato? no entanto faço o uso do vellana, para ansiedade. É o meu tio recomen
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posso tomar magnésio treonato? no entanto faço o uso do vellana, para ansiedade. É o meu tio recomendou esse suplemento alimentar, até comprou... porém não sei se devo usar esse suplemento
Deve perguntar ao seu médico. Há necessidade de conhecer pessoalmente seu caso para poder orientar qualquer conduta. Tomar algo porque uma pessoa leiga sugeriu frequentemente não é uma boa ideia.
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Olá, o magnésio treonato não tem contraindicações se usado em dose recomendada pelo fabricante e pode ser útil para sintomas de ansiedade.
Olá. O uso do magnésio como suplemento é de relevada importância. Os solos do Brasil não são tão ricos desse mineral, o que pode ocasionar déficits desse mineral em algumas regiões do País. O magnésio treonato tem uma boa biodisponibilidade no nosso organismo e ajuda na parte da cognição, concentração, sono... as doses devem estar corretas para que os efeitos benéficos sejam percebidos. Mas não fique preocupado se você não usar esse suplemento, a não ser que tenha alguma deficiência desse mineral.
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