Posso tomar vitamina D,vitamina b12, omega 3 ,sulfato ferroso, e magnésio de Malato ,ao mesmo tempo?

1 respostas
Posso tomar vitamina D,vitamina b12, omega 3 ,sulfato ferroso, e magnésio de Malato ,ao mesmo tempo??
Dr. Bruno Fernando Buzo
Infectologista
Salvador
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Pode, mas com atenção aos horários. O ferro, por exemplo, interage com o magnésio e deve ser tomado separado (pelo menos 2h). Para absorção ideal e evitar sobrecarga no organismo, o melhor é organizar uma rotina personalizada. Quer ajuda com isso? Podemos marcar uma consulta online!

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