Possuo discopatia lombar e protusão sem hérnia em dois discos lombares. Dirijo mais de viajo toda segunda
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Possuo discopatia lombar e protusão sem hérnia em dois discos lombares. Dirijo mais de viajo toda segunda e toda sexta-feira, o que totaliza 6 horas em cada dia. Queria saber qual o tratamento ideal para eliminar as dores lombares do lado direito acima das nádegas?
A discopatia é resultado de um desalinhamento articular, ou seja desalinhamento das vertebras, com o tratamento da Quiropraxia, você resolveria este problema facilmente.
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O ideal seria que fizesse uma avaliação com um Fisioterapeuta especializado e de preferência com a técnica de Mckenzie.
Nenhum tratamento deve ser indicado sem que antes o paciente seja avaliado. Uma boa história clínica e um exame físico minucioso é o primeiro passo. Procure um médico inicialmente. Caso o seu problema seja apenas mecânico, ou seja, não tenha nenhuma outra causa, vários recursos poderão ser utilizados. Eletroneuromodulação periférica percutânea (técnica bem moderna aplicada por médico) e vários recursos de fisioterapia ajudam no tratamento das dores de origem mecânica. Agora uma dica, pesquisas recentes demonstraram que durante o dia, a cada hora, as pessoas devem se levantar e mexer o corpo. Esses movimentos ajudam a prevenir lesões dos discos intervertebrais e obesidade. Pode ser durante 5 minutos. Isso também ajudará você manter a atenção ao dirigir. Passar 6 horas dirigindo não é nada saudável!
A fisioterapia, principalmente com a metodologia Mckenzie pode lhe trazer benefícios com certeza.
Primeiramente faça uma avaliação com um profissional.
Para melhora nas dores da coluna normalmente é necessário a inclusão de tratamentos que trabalhem a articulação, a musculatura e os ossos (quiropraxia, fisioterapia e atividade física) e juntamente com isso regular suas atividades diárias para que elas ajudem e não prejudiquem na melhora de suas dores.
Abraços e melhoras!
Para melhora nas dores da coluna normalmente é necessário a inclusão de tratamentos que trabalhem a articulação, a musculatura e os ossos (quiropraxia, fisioterapia e atividade física) e juntamente com isso regular suas atividades diárias para que elas ajudem e não prejudiquem na melhora de suas dores.
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