Quais angústias e medos emergem da experiência de ser constantemente humilhada ou agredida?

Da experiência de ser constantemente humilhada ou agredida podem emergir angústias e medos relacionados a retornar a esse lugar de impotência, sentir-se vulnerável, insegura ou incapaz de se proteger, além de receios de julgamento, rejeição e repetição do sofrimento. Essas experiências podem impactar a autoestima, a confiança nas próprias escolhas e a percepção de controle sobre a própria vida.

A vivência de humilhações ou agressões pode gerar medo constante, vergonha, baixa autoestima e dificuldade em confiar nas pessoas. Muitas vezes, a pessoa passa a duvidar do próprio valor e pode desenvolver ansiedade ou retraimento para evitar novas situações de dor.

A experiência repetida de desvalorização e humilhação pode comprometer a construção da identidade e impactar futuros vínculos, levando a isolamento, retraimento ou, em alguns casos, a tentativas de se adaptar excessivamente para evitar novas rejeições ou situações aversivas e desconfortáveis. O processo psicoterapêutico oferece um espaço seguro para elaborar essas experiências, reconstruir o sentimento de pertencimento e ressignificar as relações. Se quiser um espaço seguro para falar um pouco mais sobre isso, estou por aqui.