Quais as causas da impulsividade negativa ? .

A impulsividade negativa pode ter causas biológicas (alterações cerebrais, genética), psicológicas (ansiedade, depressão, transtornos de personalidade) e sociais (ambientes caóticos, pressão externa, consumo de substâncias).

Se quiser, posso ajudar a explorar estratégias práticas para lidar melhor com ela no dia a dia.

O controle inibitório é como um “freio interno” que nos ajuda a pensar antes de agir. Quando ele está enfraquecido, podem surgir atitudes impulsivas que trazem consequências indesejadas, como conflitos, arrependimentos ou até comportamentos de risco. Na terapia, é possível fortalecer esse freio e aprender estratégias para lidar de forma mais consciente e equilibrada.

A impulsividade negativa é causada por precipitação, anseio de chegar rapidamente numa suposta solução pois a pessoa não desenvolveu a capacidade de tolerar o não saber e portanto, não sustenta a posição de ficar aguardando o momento certo de tomar uma decisão mais sabia, madura e pertinente; assim sendo ocorre a falta de observação, reflexão e discernimento. Saber disso pode ajudar a pessoa a ter mais calma e verificar todas as possibilidades possíveis dando a si e ocupando o tempo necessário que ela precisa para tomar uma decisão e falar algo preciso e pertinente.
Um abraço,
Lea

A impulsividade negativa ocorre pela falta de frilto da pessoa, que não pensa antes de agir, não mede as consequências e se deixa levar muito pela emoção