Quais as consequências da deficiência de vitamina B12 e como trata-la?

A deficiência de vitamina B12 pode causar anemia megaloblástica, fadiga, fraqueza muscular, alterações neurológicas como formigamento nas mãos e pés, além de dificuldade de concentração e memória. O tratamento inclui reposição por meio de injeções ou suplementos orais, dependendo da gravidade. Alimentos ricos em vitamina B12, como carnes, peixes, ovos e laticínios, também devem ser incluídos na dieta. Como nutrólogo, ressalto a importância de realizar exames regulares para monitorar os níveis dessa vitamina e ajustar a abordagem de tratamento.

A deficiência de vitamina B12 pode causar consequências graves, como anemia (fadiga, fraqueza e palidez), problemas neurológicos (formigamento, perda de memória e danos aos nervos), alterações de humor (depressão ou irritabilidade) e fadiga intensa. Por isso, é essencial tratar o quanto antes.

O tratamento depende da causa da deficiência e pode incluir suplementos orais, injeções de B12 ou ajustes na dieta. Como cada caso é único, é importante consultar um médico nutrólogo. Ele é o especialista mais indicado para avaliar sua situação, identificar a causa da deficiência e prescrever o tratamento adequado, além de acompanhar sua evolução.

Deficiência de B12, em casos mais extremos pode levar a alterações no sangue (hematológicas), com o paciente desenvolvendo um tipo de anemia ( e nesse caso terá todos os sintomas de anemia como fraqueza, desanimo, cansaço), e tambem a sintomas neurológicos com o paciente apresentando formigamentos, fraqueza muscular, e em casos muito extremos podendo levar a confusão mental e demencia!

A deficiência de vitamina B12 pode trazer consequências sérias porque essa vitamina é essencial para a formação de células sanguíneas, funcionamento do sistema nervoso e metabolismo energético.

Consequências da deficiência

Anemia megaloblástica: causa fadiga, fraqueza, palidez, palpitação e falta de ar.

Alterações neurológicas: formigamentos, perda de sensibilidade, dificuldade para andar, desequilíbrio, lapsos de memória e alterações de humor. Em casos prolongados, pode ocorrer dano neurológico irreversível.

Alterações gastrointestinais: língua avermelhada e dolorida (glossite), perda de apetite, constipação ou diarreia.

Risco cardiovascular: elevação da homocisteína, que aumenta a probabilidade de eventos trombóticos.

Tratamento

A reposição deve ser feita de forma individualizada:

Via oral (comprimidos ou cápsulas), em doses elevadas, quando não há alteração importante na absorção.

Via intramuscular, indicada em deficiências graves, presença de sintomas neurológicos ou distúrbios de absorção intestinal.

O acompanhamento com exames periódicos é fundamental para ajustar a dose e garantir segurança.

A correção da deficiência melhora energia, protege o sistema nervoso, previne anemia e reduz riscos cardiovasculares. Recomendo agendar uma consulta para avaliação completa e indicação da suplementação mais adequada ao seu caso.