Deficiência de vitamina b 12 - Informações, especialistas e perguntas frequentes
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Muito comum em pacientes que fizeram cirurgias bariátricas e também potecialmente deficiente em vegetarianos e veganos, essa vitamina é essencial para a saúde do cérebro e sua deficiência acarreta em cansaço e anemia. Sua reposição pode ser feita oral ou injetável e depende do quadro do paciente para ser determinada a metodologia.
A vitamina B12 ou cobalamina é uma vitamina hidrossolúvel presente nas carnes, frango, peixe, ovos, leite e derivados.
Para que a sua absorção seja eficiente é necessário que haja acidez estomacal, que essa B12 se ligue a uma molécula produzida no estômago chamada de fator intrínseco anti-anêmico e finalmente, que seja absorvida no final do intestino, no íleo.
Sua deficiência é bastante recorrente em vegetarianos e veganos, que por não ingerirem as fontes dessa vitamina precisam fazer suplementá-la.
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