Quais frutas são recomendadas para subir a imunidade?
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Quais frutas são recomendadas para subir a imunidade?
As frutas que aumentam imunidade são aquelas fonte de vitamina C: acerola, goiaba, kiwi, morango, laranja, dentre outras.
Atenção: após o preparo dos sucos com frutas ricas em vitamina C, procure consumí-los imediatamente, pois essa vitamina é altamente sensível ao calor, luz e oxigênio.
Atenção: após o preparo dos sucos com frutas ricas em vitamina C, procure consumí-los imediatamente, pois essa vitamina é altamente sensível ao calor, luz e oxigênio.
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Todas que contenham Vitamina C. As que contém maior quantidade melhor, como: Goiaba branca, Acerola, Graviola, Kiwi, Morango e etc...
Frutas que ajudam a melhorar a imunidade são as ricas em vitamina C..Laranja, caju, maracujá. Goiaba, kiwi, tangerina,morango, abacaxi; acerola contém uma quantidade de vitamina C bem superior à laranja.
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