Quais os métodos anticoncepcionais não hormonais mais eficazes e com poucos efeitos colaterais?

Não existe método perfeito, a paciente deve discutir com seu ginecologista, pois é necessário uma boa avaliação antes de se adotar um método.

Método não hormonal mais eficaz e com poucos efeitos colaterais, difícil
Um método anticoncepcional não hormonal eficaz é o DIU de Cobre com eficacia de mais de 99%, porém ele apresenta efeitos colaterais as vezes importantes como uma possível aumento do fluxo menstrual e piora das cólicas menstruais.
Um método não hormonal bom que evita também o contágio por DST Doenças Sexualmente Transmissíveis e sem efeitos colaterais é o uso de preservativo masculino porém ele não é muito eficaz se usado como único método contraceptivo.
O DIU medicamentoso Mirena embora tenha um pouco de hormônio progesterona ele tem ação local no útero e pode ser usado em algumas situações onde existe alguma contra-indicação para uso de método hormonal, sendo ele muito eficaz e com pouquíssimos efeitos colaterais.
Converse com seu médico.

O DIU de cobre tem sido o melhor método não hormonal com eficácia de 99% como contraceptivo, e tem sido muito utilizado na Europa e EUA. Algumas pacientes tem alguns efeitos como aumento do fluxo ou cólicas mas a maioria se adapta bem podendo permanecer por 5 anos. Além do DIU temos o preservativo masculino que evita DST e mas não é eficaz como único método contraceptivo.

O DIU de cobre é um método contraceptivo de alta eficácia, cerca de 99,7%, além da vantagem de longa duração - 10 anos. É o principal método indicado pela Febrasgo para pacientes adolescentes e que não podem usar métodos hormonais. Podem ser colocados inclusive em pacientes que nunca engravidaram. Nem sempre causam efeitos colaterais, como aumento de cólicas, sangramento menstrual e secreção na vagina.
O preservativo masculino - camisinha, e o preservativo feminino são os únicos métodos que protegem contra as doenças sexualmente transmissíveis, porém apresentam maior índice de falha quando comparado aos outros.

O diu de cobre se apresenta como um ótimo método anticoncepcional não hormonal,porém não protege contra DSTs e também tem alguns aspectos que devem ser esclarecidos de forma individual a cada paciente com seu médico em consulta!