Quais são as dicas para estimular as funções executivas na infância ?
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Quais são as dicas para estimular as funções executivas na infância ?
“As funções executivas são como o ‘sistema de organização’ do cérebro da criança, responsáveis por planejar, controlar os impulsos, manter a atenção e se adaptar às mudanças. Para estimulá-las no dia a dia, não é preciso nada complicado: o mais eficaz são atividades simples, estruturadas em um ambiente afetivo.
Por exemplo, jogos de regras ajudam no autocontrole, brincadeiras de faz de conta estimulam a flexibilidade, e pequenas tarefas cotidianas, como organizar os brinquedos ou ajudar a montar a mesa, favorecem planejamento e responsabilidade.
O mais importante é oferecer desafios adequados à idade, sem excesso de cobrança, sempre valorizando o esforço da criança. Assim, ela aprende a lidar com frustrações, a pensar antes de agir e a encontrar soluções criativas para os problemas.”
Por exemplo, jogos de regras ajudam no autocontrole, brincadeiras de faz de conta estimulam a flexibilidade, e pequenas tarefas cotidianas, como organizar os brinquedos ou ajudar a montar a mesa, favorecem planejamento e responsabilidade.
O mais importante é oferecer desafios adequados à idade, sem excesso de cobrança, sempre valorizando o esforço da criança. Assim, ela aprende a lidar com frustrações, a pensar antes de agir e a encontrar soluções criativas para os problemas.”
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Quando a função executiva está prejudicada, a pessoa pode se sentir desorganizada, impulsiva, cansada mentalmente e com dificuldades para manter o ritmo das tarefas.
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