Quais são os bloqueios emocionais? .

Bloqueios emocionais são defesas psicológicas que nos impedem de sentir e expressar emoções de forma saudável. Eles surgem, geralmente, de traumas ou experiências dolorosas do passado, como rejeição ou perdas.
Essa barreira leva a dificuldades em se conectar com outras pessoas, sensação de vazio, irritabilidade e ansiedade, porque a pessoa reprime seus sentimentos em vez de lidar com eles. Superar esses bloqueios exige autoconhecimento e a aceitação de todas as emoções.

Existem várias formas em que bloqueios emocionais podem aparecer, sendo que todos envolvem, repressão, negação, racionalização, anestesia emocional. Esses bloqueios não são defeitos, geralmente são formas de proteção. Mas podem ser trabalhados com consciência, práticas de contato com o corpo e apoio psicoterapêutico. Espero ter esclarecido. Sempre às ordens.

Os bloqueios emocionais, podem ter origem na infância , que acabam afetando sua vida! O ideal seria buscar um psicólogo que irá te auxiliar na consciência de suas defesas e ajudar na auto regulação!