Quais são os resultados esperados das Terapias Baseadas em Consciência no tratamento do Transtorno d

As terapias baseadas em consciência para o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) focam em melhorar a capacidade da pessoa de regular suas emoções e impulsos, levando a uma redução significativa dos comportamentos de autoagressão e crises emocionais. Elas ajudam a desenvolver uma maior tolerância ao sofrimento e a construir relações interpessoais mais estáveis e saudáveis. O objetivo principal é promover uma maior autoconsciência e aceitação, permitindo que a pessoa construa uma vida que considere valiosa, apesar dos desafios do transtorno.

Auto percepção! Saber se observar de fora para conhecer melhor as próprias falhas e dificuldades e procurar sanar, superar e transmutar. Através disso se tornar uma pessoa mais adaptada com a realidade e sensata. “Só” isso basta?!
Um abraço,
Lea

Terapias Baseadas em Consciência (TBC) apontam para as abordagens terapêuticas que utilizam práticas de atenção plena (mindfulness), para tentar promover regulação emocional e bem-estar mental. Portanto, tem como objetivo ajudar as pessoas a desenvolverem uma maior consciência de seus pensamentos, emoções e sensações, bem como a responder a eles de forma mais adaptativa e menos reativa. Entretanto, a rigor, a DBT (Terapia Dialética, como Terceira onda da TCC é a mais indicada para o tratamento Borderline). Sou especialista nesse transtorno e tenho pacientes ditos incuráveis que hoje vivem uma vida plena e equilibrada. A DBT / TCC é a abordagem terapêutica mais eficaz no tratamento do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), pois ajuda a regular as emoções, melhorar os relacionamentos interpessoais e reduzir comportamentos autodestrutivos. Espero ter ajudado