Qual a diferença da abordagem sistêmica em relação a outras terapias?

A abordagem sistêmica se diferencia das outras terapias porque não olha só para a pessoa em si, mas também para as relações que ela tem com os outros, principalmente dentro da família. Em vez de focar apenas nos pensamentos ou sentimentos individuais, ela busca entender como o jeito das pessoas se relacionarem influencia o que cada um sente e faz.

Nessa visão, o problema de alguém pode ser um sinal de algo que está acontecendo no grupo, e não apenas algo “da pessoa”. Por isso, o trabalho é feito olhando para as dinâmicas familiares, a comunicação e os papéis que cada um ocupa.

Em resumo, enquanto outras terapias olham mais “para dentro” da pessoa, a sistêmica olha também “ao redor”, para entender como as relações e o ambiente afetam o bem-estar emocional.

A abordagem sistêmica se diferencia das outras por olhar para o todo, entendendo que o comportamento de uma pessoa está ligado ao contexto em que ela vive.