Qual a melhor terapia para o esporao do calcaneo? ja tenho no outro pe tambem, ja fui a varios medicos

Como início do tratamento se você está em crise deverá procurar um médico para tomar medicação adequada. Em conjunto deverá fazer fisioterapia com regularidade para aliviar os sintomas e ser orientada na continuação do tratamento com palmilhas, alongamentos, fortalecimento entre outras. Não deve desistir, alguns sintomas são mais difíceis de tratar, mas você vai resolver.

Na falha do tratamento conservador uma opção a ser considerada é a cirurgia para remoção da proeminência óssea superior do calcâneo, bursectomia e, eventualmente, desbridamento da porção insersional do tendão de Aquiles.

Concordo com a questão do alongamento da cadeia posterior,porém tenho visto alguns casos em que ocorre "efeito rebote"após,ou seja,a dor aumenta ainda mais.Essa cadeia esta ligada a outros sistemas.Um deles,por exemplo, é o renal.Primeiramente o alongamento deve ser feito de forma suave. Até pouco tempo se realizava o alongamento tentando vencer a resistência muscular à força.Hoje ja se sabe que quanto menos dor houver maior o relaxamento.Por fim,se mesmo assim houver piora outros sistemas devem ser avaliados.

Olá, A principal causa da não melhora no tratamento da fasceite plantar é o não alongamento de toda a cadeia muscular posterior. É preciso alongar a musculatura desde a coluna até o pé. Ao mesmo tempo é preciso fortalecer a musculatura anterior da coxa e na perna. Associe o uso de calçados pouco flexíveis e com salto para relaxar a fáscia ao longo do dia.

O esporão do calcâneo é uma proeminência óssea na inserção da fáscia plantar no calcâneo,, causada por um encurtamento da fáscia. Conhecido como fibromatose da fáscia plantar. O tratamento é feito com alongamento da fáscia plantar e da musculatura da panturrilha e posteriormente fortalecimento. O ideal fazer esse tratamento com auxílio de um fisioterapeuta. Outras medidas é o uso de calcanheira ou um sapato com um salto baixo. Se não melhorar procurar um especialista e lembre-se que o alongamento e fortalecimento deve ser mantido sempre, para evitar que a fáscia encurte novamente.