Qual as posições indicadas para dormir no caso em que estou com retificação da lordose cervical?

Olá. Não existe uma posição única. Mudamos frequentemente de posição, mesmo dormindo. A regra geral é reduzir a espessura do travesseiro, sempre dentro do limite confortável e isso pode variar de pessoa para pessoa. Mais importante que a posicao ao dormir, são seus hábitos durante o dia. O RPG costuma ser uma excelente arma nesse tratamento.

Se vc tem retificação cervical é importante que NÃO durma com travesseiro muito alto ou que o material interno do travesseiro não escorregue pra cima durante a noite ( geralmente acontece com espuma de fios sintéticos), pois isso aumenta a retificação cervical. O melhor travesseiro é aquele que te faz acordar bem e sem dor ou desconforto. Quanto à posição de dormir, não existe uma posição única. Mas se vc tiver dor ao rodar a cabeça, procure evitar a posição pronada ao dormir.( barriga para baixo).

Perfeita a resposta dos colegas, busque o RPG para poder voltar a dormir bem e ter uma postura melhor.

As melhores posições para dormir são de barriga para cima ou de lado com travesseiro que mantenha a cervical alinhada e o paciente se sinta confortável.