Qual exercício uma pessoa com escoliose grau baixo deve evitar?
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Qual exercício uma pessoa com escoliose grau baixo deve evitar?
Pessoas com escoliose de baixo grau não tem que evitar nenhum exercicio.
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Aqueles que sobrecarregam demais a coluna vertebral.
Uma escoliose de pequeno desvio não restringe a prática de atividade física. Assim, todas as modalidades estão permitidas. Se houver algum desconforto durante o exercício, converse com seu professor de educação física para adaptar este exercício a sua evolução, procurando começar por movimentos de menor complexidade.
Dr. Carlos Eduardo Narciso Sakai
Ortopedista - traumatologista, Médico perito, Especialista em administração em saúde
São Paulo
A rigor nenhum exercício estaria contraindicado. Mas para responder melhor é preciso ir numa consulta com um médico, de preferência especialista em coluna, para que ele veja as imagens e examine o seu corpo, para verificar se não há limitações de função.
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